スイム・オーシャンスイム レッツスイム横須賀は泳込もフォーミングも充実の内容
早起きをすると一日中高いモチベーションが保てますね！今朝はレッツスイム横須賀を担当した守谷です。今朝のポイントはグライドでした。これがけっこう重要！腕の掻きで作った推進力を十分に引き出すためにはグライド時の姿勢がとても大切！この時の姿勢が崩...
スイム・オーシャンスイム
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スイム・オーシャンスイム 海で安全に泳ぐために基本テクニックをマスターしよう
一日の始まりは同じ目的を持った気の合う仲間と楽しく過ごす。一日を気持ち良く過ごすための秘訣ですね！今朝はレッツスイム新代田を担当した守谷です。春も近づきウエットスーツの採寸希望者が多くなってきましたが、オーシャンナビのOWSレース用ウエット...
スイム・オーシャンスイム 今回の『湯の丸合宿』には特別コーチが指導に来てくれます！
3月も中旬になりましたね～。こんにちは、さくです。レッツスイムのメンバーやオーシャンナビのイベントによく参加する人の中には、「3月というと、合宿の時期だよね～」というイメージを持っている方も多いと思います。そう、3月には毎年春の合宿を行って...
スイム・オーシャンスイム 日本水泳連盟OWSサーキットシリーズ2023年度 男子総合ポイントランキング1位 高尾克則さんのコメント
日本水泳連盟OWSサーキットシリーズ2023年度 男子総合ポイントランキングで最高得点を獲得された、レッツスイム新代田メンバーの高尾克則さんのコメントが日本水泳連盟の公式Web Siteに掲載されてますので、ぜひご一読ください！高尾さん、お...
スイム・オーシャンスイム 今日もハイタッチ＆ハグで締めくくりました🙌
いやー、日に日に夜が明けるのが早くなっているのを感じますね～🌄それもそのはず、じつはもうあと1週間くらいで春分を迎えるんですね。こんにちは！今日はレッツスイム町田を担当した、さくです。町田を担当する日はいつもより30分早い電車に乗るので、今...
スイム・オーシャンスイム 日本水泳連盟OWSクリニック&OWS検定＠千葉国際総合水泳場【4/20(土)】
「日本水泳連盟OWSクリニック」と「日本水泳連盟OWS検定」のご案内4月20日(土)、千葉国際総合水泳場ダイビングプールで開催されます。この日、講師と検定員を務めるは、オーシャンナビの守谷雅之と森岡阿弥です。OWSシーズンに入る前に、OWS...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム横須賀は、ちょうどいいメニュー
朝、プールへ行って泳いだ後ってなんか気持ちがすっきりしますよね！それも施設から外に出た時に寒すぎないこの時期が一番気持ちがいいと思います。今朝はレッツスイム横須賀を担当した守谷です。今朝は持久力アップを目的とした内容。「それほど追い込むわけ...
スイム・オーシャンスイム らくらく安心メニュー
早起きは心の健康にも良いですね！今朝も人一倍、健康的な皆さんがレッツスイム新代田に大集合！朝から元気にトレーニングを楽しみました。今朝はレッツスイム新代田の上級を担当した守谷です。わたくし、このところ新代田担当率が高いんですが、、、『なんだ...
スイム・オーシャンスイム 早朝からリレーで大盛り上がり！
朝スイムは気持ちがいいですね！レッツスイム新代田の開始時間6:40ごろにちょうど環八側の窓から朝日が入ってきて本当に気持ちがいい！1日得した気分で過ごすことができますね。今朝はレッツスイム新代田を担当した守谷です。きょうは耐乳酸トレーニング...
スイム・オーシャンスイム 2/29(木)のtargetは『100m×35本（2分or1分55秒サークル）』を開催します
2月29日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込み...