リニューアル前最後のレッツランモーニング - オーシャンナビ公式ホームページ

今朝はリニューアル前の最後のレッツランモーニング。先日お伝えした通り7月5日（木）からの「レッツランモーニング」は中身を凝縮して開催。これからランニングに挑戦したい方からさらにレベルアップをしたいベテランランナーそしてスイマーなど様々な方に気軽に参加していただけるようにリニューアルします。

7月5日（木）フォームのチェックとペース走。フォームを確認して疲れにくい・怪我をしないフォームを探っていきましょう。

レッスンの詳細はこちらから

横と正面からのスロー動画　着地している足から胴体・頭が真っすぐになっていて、体幹全体で地面を踏みつけていることがポイントです。