海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2016/2/11 ラン・バイク・トライアスロン
逗子・葉山(通称三浦アルプス)の山々へトレイルランニングへ行ってきました。 参加者はなぜだか女子だけ。足より口を動かしている時間の方が長かった感じですが、快晴の青空のしたのんびりと三浦半島の大自然を楽しんできました。
画像はこちらから。
『Let’s 100m×50本』@代々木
『レッツスイム笹塚』
ひらた
東京マラソン、そしてレッツメンバーのみんなで参加した古河はなももマラソンが終わり今シーズンのフルマラソンはひと段落した方も多いのでは...
記事を読む
今朝は今年一番の冷え込み?の中でのレッツラン モーニングでしたが、羽根木公園の梅の花も咲き始めて春までもう少しの辛抱かな... ...
今朝も緑が眩しい羽根木公園でレッツランモーニング。昼間が暑くなっているせいか羽根木公園は身体を歩いたり走ったりと早朝から身体を動かしている人...
暖かな朝、2020年のレッツラン モーニングが始まりました~ 今年もよろしくお願いしますm(._.)m これから春まではマラソンシー...
この冬一番の寒さの中、霜柱で真っ白な羽根木公園でレッツランモーニング。いい汗かきました? 今日のメニューは腰を引かないで高い重心をキー...
今朝のレッツランはアクティブストレッチ+地面の反発を利用して走る為のドリル練習+ショートビルドアップインターバル走でした。 レ...
ランニングには最高の季節になってきました〜 日が昇るのも早くなり羽根木公園も早朝から散歩する人が増えてきましたね。 レッツスイム新代田...
すっかり恒例行事になってしまった。河川敷を走りひたすら続けるロングライド220k(実際は210kくらい)へ行ってきました。 今...
朝からムシムシの暑さの中、今月2回目のレッツランモーニング。腰高フォームで走る為のドリル練習から。腰高で走れるとカッコよくて玄人っぽく見えま...
プロ野球もサッカーも春季キャンプと言えば南国沖縄。という事でトライアスロンチームも寒い東京を離れて温かな沖縄へサイクリングキャンプへ行ってき...