ランニングには最高の青空の下、毎月恒例の代々木公園での1000×20本インターバル練習会を開催。1000m（スピード）+130m(ジョグ）7分サークルで20本。
9月の練習会よりも走力が格段にアップしてますね。秋のマラソンシーズンへ向けて仕上がりもバッチリのようです。
次回の1000×20本は11月5日（土）です。
関連記事
提携施設
≪新代田スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催
≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催
≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催
≪KSS横須賀スイミング≫レッツスイム横須賀を開催
≪goldsgym笹塚東京≫レッツスイム笹塚を開催
≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催
スポンサー＆協力会社
「靴をこえたサンダル」として多くのユーザーから支持され、"ハイブリッド フットウェア"という新たな商品群を生み出したKEEN
OWS、トライアスロンに適したゴーグルを開発するイタリア製ゴーグルメーカーAqua Sphere
サイト制作・運営に関わるソフトウェア会社フューチャーベース
西浜海練でお世話になっている藤沢市水泳協会
あらゆるマリンスポーツに対応する新しい発想の安全補助具RESTUBE（レスチューブ）
防水バッグ等を扱うメーカー、ストリームトレイル
マリンスポーツのロケーションや海辺で過ごす豊かな時間をイメージさせるウォッチ
ライフセーバー・オープンウォータースイマー用のグッズを販売している「ガード」
町田市トライアスロン連合
Copyright© オーシャンナビ公式ホームページ All Rights Reserved.