もうすぐ冬至ですね。仕事柄、日の出の時間が気になるところですが冬至といえば1年の中で日の出ている時間がもっとも短い日。でも実は日の出時間はこれからまだまだ遅くなっていきます。
今朝の日の出時間は６：４６
ちなみに一番日の出時間が遅い日は来年1月14日~17日で６：５０
朝スイムフリークの皆さんにはまだまで辛い日々が続きますが、頑張って早起きしてプールに来ていただければ、「たのしかったぁ」・「来てよかったぁ」・「オーシャンナビの朝練に行くとなんか元気になる！」と思ってもらえるようなメニューを用意しておきますので休まずにいらしてくださいね。
年に数回日本に帰ってくるモンゴル在住のメンバー千葉さんが今朝いらしたので一緒に記念撮影！（赤いキャップが千葉さん）
今朝のレッツスイム新代田の１番の目的は「コミュニケーション」。なんだそれ？っていう感じですが、、、コースやレベルが違ったりすると、毎朝顔をあわせるけど、お互いに話をしたことのない方、名前を知らない方って意外と多いものですよね？
水泳に限ったことではないのですが、スポーツは仲間意識や繋がりが強くなると全体の雰囲気が良くなりトレーニング効果も上がるという説があります。水泳は孤独なスポーツでもありますがチーム（そのプールで一緒に練習をしているメンバー）全体の雰囲気ってとっても大切なんです。今朝はコースをシャッフルして普段一緒に泳いだこともないメンバー同士が一緒に練習を楽しめて、打ち解けられるようにメニュー内容を工夫してみました。今朝のような雰囲気！笑いが絶えないプール。なんだかとってもよかったと思います。
2人３脚的な板キックで盛り上がりました。その様子はオーシャンナビfacebook公式ページでご覧いただけますよ！
今朝のフォーミングの映像を撮影しておきました。参加された方はぜひご確認ください。
スローモーションで載せてあります。
明日は木曜日、レッツスイム新代田の参加者が比較的少ない日！がっつり泳ぎたい方にはオススメの日ですよ！檀コーチと櫻井コーチが盛り上げてくれますのでぜひ皆さん参加してくださいね！
また新代田では平田コーチのレッツランモーニングも実施します！
またレッツスイム町田も開催します！担当は北島コーチ。田村コーチはプライベートレッスンを担当します！
それから翔コーチの春日部朝スイムもおすすめです！
では明日も早起きしてプールへ向かってください！お待ちしています。
