こんにちは、さくです。
連日の連絡となりますが、明日から14日(土)まで、レッツスイム新代田はお休みとなります。
また、レッツスイム町田は、12日(月)~16日(木)までお休みです。
ということで、今日の新代田はしっかり追い込むメニューで泳ぎ溜め。
ショートサークルがあったり、思いっきりスピードを上げて泳いだり、高強度インターバルトレーニングがあったりと、たっぷり負荷をかけて泳ぎましたが、みなさん満足いただけたでしょうか？
「明日はレッツスイム三鷹でami先生のレッスンに参加するし、明後日はレッツスイム横須賀と横須賀オーシャンスイムトレーニングで2部練をするつもりなので、そんなに泳ぎ溜めする必要はないんですけど～」なんてことを言われてしまいましたが😅 今日はやっぱり、たっぷり泳ぎたいって人が多かったはず…。ですよね？
明日は大磯で『大磯OWSトレーニング』を開催する予定でしたが、台風接近による高波のため、現地ライフセーバーと協議した結果、残念ですが中止といたします。
みなさま楽しみにされていたと思いますが、安全を考慮しての判断ですので、ご了承いただければと思います。
次回の『大磯OWSトレーニング』は8/21(土)になります。
また、明後日8/9の『横須賀オーシャンスイムトレーニング』は開催する予定ですので、ご都合のつく方はぜひご参加ください。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４４００ｍ
２コース：４２５０ｍ
３コース：３９５０ｍ
４コース：３６００ｍ
５コース：２１５０ｍ
でした。
明日は三鷹と町田でスイムプログラムがあります。
フォームを見直したい方は『レッツスイム三鷹』で阿弥コーチの親切丁寧なレッスンを、
ハードに追い込みたい方は、町田で『永田コーチの鬼練スペシャル』にご参加ください！
お盆休み中も、楽しく泳いでおいてくださいね。
ほなまた。
