今朝のレッツスイムで「今年は台風が少ないね～」なんて話をしていたら、今日の夜に小笠原付近で台風5号が発生するとの予報が…。
でもこの台風は、関東地方や湘南近海にはほとんど影響がなさそうなので、安心しました😊
こんにちは、さくです。
8月に入り、たっぷりと泳ぎ込みたい！と思っている人も多いと思います。
が…、そんな中すみません。。8月のレッツスイム新代田と町田には毎年ながら、施設メンテナンスによるお盆休みがあります。
レッツスイム新代田：8月10日(土)～16日(金)
レッツスイム町田：8月13日(火)～17日(土)
この期間は、施設のメンテナンスにより休校になります。ご注意ください。
ということは、今週は毎日泳ぎに来ないといけませんよ～笑
でもこの時期、休んでばっかりはいられませんよね。
安心してください！
その他の レッツスイム三鷹・横須賀・笹塚・新小岩 はお盆休みはありません。（三鷹の17日(土)は都合により休講）
また、『basic』『target』『100m×50本』 も休みなく開催します。
さらに、このお盆期間は海でのトレーニングを3回実施します！
8月10日(土)『江ノ島OWSトレーニング』
8月12日(祝)『海DE 1km×10本』
8月14日(水)『葉山オーシャンスイムスクール2024』
お盆中も、ぜひ海で泳ぎましょう🌊
ただし、定員で締切間近となっているプログラムがほとんどですので、できるだけ早めにお申し込みされることを、オススメします。
今日のレッツスイム新代田では、パリオリンピックの競泳を見ていて櫻井が感じたことや発見したことを解説しました。
そして、それに応じたドリル練習をやったあとに、久しぶりにプールの底に鏡を設置して泳ぎました。
この鏡は、上を通過すると自分の泳いでいる姿が見えるという、とてもお役立ちなアイテム。
これを投入すると「これはいい！」「自分の弱点がすごい分かった！」という絶賛の声が多いのですが…、それと同じくらい「私ってこんな泳ぎ方をしていたの!?」とか「えー、ショック！」などという感想を耳にします。
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- こんな感じに、自分の泳いでいる姿が映ります
鏡や動画などで自分の泳ぎを見てみると、「あれ、思っていた泳ぎとは全然違う!?」というのは、水泳ではあるあるですよね。
水泳では、泳ぎながらでは自分の体の動きをが見えない部分が多いので、言葉で指摘されてもなかなか伝わらないことがたくさんあります。
そんなことも、鏡や動画なので自分の泳ぎを見てみると、しっかり認識できるようになります。
まさに「百聞は一見にしかず」ですよね。
この鏡は、また近いうちに折を見て投入したいと思います。
今日の新代田の朝スイムのtotal距離は
１コース：４５５０ｍ
２コース：４０５０ｍ
３コース：３８５０ｍ
４コース：３５５０ｍ
５コース：３６００ｍ
でした。
今日は話が長くなってしまい、最後の締めのダッシュをカットしました😅
明日は木曜日なので、レッツスイムは新代田と町田で開催です。
レッツスイム新代田の担当は、上級コースが檀コーチ、フォーミングコースは東コーチです。
そしてレッツスイム町田は、上級コースが守谷コーチで、フォーミングコースは田村コーチが担当です。
また明日は、19:00から夜の中級レベル練習会『target』を開催します。
ですが、、明日の『target』はただいま満席です。
でもキャンセルが出る可能性がありますので、申込みに遅れてしまった…という方はホームページをこまめにチェックしてくださいね。
それでは、明日も各スクールでみなさまのお越しをお待ちしています！
ほなまた。
