「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

コースロープを波に見立ててOWSトレーニング

コースロープを波に見立ててOWSトレーニング

こんにちは、キヨムです。 今日はおんじゅくオーシャンスイムが中止になってしまったので、レッツスイム新代田を担当しました。 前半は基礎練習...

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週末はオーシャンナビで泳ぎ込み!

週末はオーシャンナビで泳ぎ込み!

いったい台風はどこへやら?という雰囲気になっていますがこれから来るのかな? 今朝のレッツスイム町田は台風並みの水しぶき? きょうは月に...

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明日は海プログラムの中止に伴い、各レッツスイムの担当が変更になっています

明日は海プログラムの中止に伴い、各レッツスイムの担当が変更になっています

こんにちは、さくです。 台風12号が近づいてきています。 今回の台風は、日本列島を東から西へ横断する見通しで、記録が残る1951年以...

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レッツランモーニング スキップできますか?

レッツランモーニング スキップできますか?

暑さもひと段落、今朝も清々しい羽根木公園でレッツランモーニング。 まずはランニングの為のアクティブストレッチで身体をほぐします...

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仲間でトレーニングをがんばろう!

仲間でトレーニングをがんばろう!

毎日毎日超超真夏ですね!きょうも葉山ではオーシャンスイムスクールを開催中!きっと楽しんでいますね! 先日の日曜日に私(守谷)が担当した御宿も...

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平日も海へ、週末も海へ!

平日も海へ、週末も海へ!

こんにちは、さくです。 昨日は、今年の第2回目の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました。 平日なのに25名もの方が参加!ガッ...

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新レッツランモーニング 坂道走

新レッツランモーニング 坂道走

7月からリニューアルしたレッツランモーニング。3週目にしてやっと太陽の下で走る事ができました!.....しかし朝の6時30分というのにサウナ...

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明日のレッツスイム新代田はお休みです。

明日のレッツスイム新代田はお休みです。

取り急ぎ、明日17日(火)のレッツスイム新代田は、本日16日(月祝)実施分の振替としてお休みとなりますのでお間違えのないようにしてください。...

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夏場でもウォーミングアップはしっかりと

夏場でもウォーミングアップはしっかりと

3連休に突入です! この3連休は天気も良さそうだし、みんなお出かけかな?と思いきや、レッツスイム新代田は、満員御礼の大にぎわいとなりました...

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レッツランモーニング 故障しない脚作り

レッツランモーニング 故障しない脚作り

またまた雨の木曜日。今朝のレッツランモーニングは新代田の体操場でランニングの為のコンディショニング。 ランニング ブームに乗っ...

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