週末はオーシャンナビで泳ぎ込み!

いったい台風はどこへやら?という雰囲気になっていますがこれから来るのかな?

今朝のレッツスイム町田は台風並みの水しぶき? きょうは月に一度の泳ぎ込みデーということで、この日に狙いを定めてきているメンバーも多いようです。

今朝のLet’s Swim町田に参加された皆さん!

そのメニュー内容は、、、

☆レベル① 1・2コース 「25m×90本(50秒サークル)」

☆レベル② 3・4コース 「50m×60本(1分15秒サークル)」

☆レベル③ 5・6コース 「100m×40本(2分サークル)」

中でも今朝は100mが人気がありました!先頭は1分15秒前後、最後尾で1分45秒くらいだったかな。  雰囲気も水泳部さながら、、、

『◯◯本目!』・『うぃ〜い!』

『5秒前!』・『うぃ〜い!』

『よ〜いハイ!』・『それ〜!』

というような感じで、全員で声を出し合っていい雰囲気でトレーニングしていました!

レッツスイム町田もかなり盛り上がってきていますよ!

今朝参加された方々のフォームを撮影しておきましたので、ぜひ参加された方々はご自身のフォームを確認してください!

1〜3コースは水上・水中から撮影してあります。4〜6コースは水上のみになっています。4〜6コースの方々すみません!次回、水中撮影しますね。


明日のレッツスイムは3箇所で実施となります。

レッツスイム新代田 担当:丸山コーチ・福島コーチ

レッツスイム品川 担当:平田コーチ

レッツスイム三鷹 担当:野口コーチ

※明日のレッツスイム三鷹は今朝の町田に続いて泳ぎ込みの日です!内容は、、、
1コース 50m×80本→60秒
2コース 50m×65本→70秒
3コース 50m×60本→75秒
4コース 50m×55本→80秒
5コース 50m×50本→90秒
レベルは自由に選択していただけます!途中のコース移動もありですよ!

それからきょうは夜20:00〜21:30でレッツスイム大船もありますよ!
今朝起きられなかったぁ〜という方はぜひこちらにご参加ください。担当は佐藤コーチです。

そして次回のレッツスイム町田は30日(月)となります。この日はレッツスイム新代田が5週目でお休みになりますので、ぜひこちらにいらしてみてはいかがでしょうか?
担当は川戸コーチ田村コーチです!

それでは明日もトレーニングがんばりましょう! お待ちしています!

注目のレッスン・イベント!
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スピードUP練習会『target』【11/23(祝)】

オーシャンナビ大忘年会 【12/2(日)開催】

『Let’s 100m×50本』@新代田