3月に突入しました！
オーシャンナビの各スイムプログラムでは「さあ、アクセルふかせて行くぞ！」と、意気込む人が増えてきています。
こちらとしても、「そろそろシーズンがやって来るなぁ」という気配を、みなさんの表情からジワジワと感じ取っています。
こんにちは、さくです。
レッツスイム新代田は、今日も朝からガッツリと泳ぎました。
昨日に引き続き2日連続で、一人じゃなかなかできないショートサークルのトレーニング。
メニューを聞いて「え～！これは何かの間違いでしょ!?」「あのー、今日は平日ですけど…。これ、週末のメニューですよね？」という声が、昨日も今日も次々に聞こえてきました。
たしかに、いつもより100mあたり10秒～15秒くらい短いサークル設定だったので、そう思うのも無理はありません。
でも、実際泳いでみて、どうでしたか？
「このサークルは絶対回れないと思ったけど、あれ？回れちゃった！」とか
「コース内に流れがあったからだけど、泳ぎ切れた！」
といった方がほとんどでしたね😊
これ、意外とよくある話です。
「無理だ無理だ」と思っているサークルタイムでも、みんなと一緒にやればできてしまう。
同じ覚悟で泳ぐ人が、周りにいるからできるんですね。
そうすると「できた！」という事実が、自信になってくる。
そして「なんだ、できるんじゃない。これならそろそろ1つ上のコースにチャレンジしてみようかな･･･」なんてふうに、正のスパイラルが生じてきます。
ただ、今日みたいなメニューの内容だと、練習後のみんなのおしゃべりが止まらなくなる…という副作用が出てしまうのですが😅
以前からお伝えしているとおり、福岡での世界マスターズOWSのエントリーが、本日3/1の20:00からスタートします。
みんなでOWS競技に出場し、ブルーのTシャツを着て会場に集合しましょう！
日程：8月2日(水)女子・3日(木)男子
場所：シーサイドももち海浜公園
距離：3km（1.5km×2周回）
エントリー方法や大会詳細はエントリーブックレットでご確認ください。
※OWSについてはP44に記載
https://www.fina-fukuoka2022.org/news/assets/230210_Chapter3.pdf
今日のレッツスイム新代田の朝スイムのtotal距離は
１コース：４８００ｍ
２コース：４５００ｍ
３コース：４１００ｍ
４コース：４０００ｍ
５コース：２７５０ｍ
でした。
明日は木曜日なのでレッツスイムは新代田・町田・新百合ヶ丘の3ヶ所で開催です。
レッツスイム新代田の担当は、小夏コーチと大谷コーチの日体大コンビ！
レッツスイム町田の担当は、川戸コーチと田村コーチ。
そしてレッツスイム新百合ヶ丘は、瀬端コーチが担当です。
また、明日は夜の中級レベル練習会『target』も開催です！
ここのところ続々と新しい参加者が増えてきて、盛り上がっているスピード養成練習会。
100ｍを2分サークルで泳げる泳力があれば、どなたでも参加OKです！ぜひお気軽にご参加ください。
代々木インドア50にて19:00～20:30。
もちろん遅れての参加もOKです(^^)/
さあ、明日も元気に泳ぎましょう～！
ほなまた。
