明後日の海プログラムは、実施の可否を前もって確認してください

こんばんは、さくです。

今週末の日曜日4/15は、海での練習会・大会が3つ予定されています。
湘南江ノ島『オーシャンスイム&ビーチラン クロストレーニング』
平塚ビーチパークOWS練習会
湘南オーシャンスイムシリーズ第1戦 片瀬東浜海岸

1日に3つも海プログラムが重なって、いよいよ海シーズン到来だな~って感じですが、、、
ちょっとこの週末は、海のコンディションがあまりよくなさそうです。
低気圧の影響により、台風並みの風が吹くとか…。
この海練には、来週の宮古島トライアスロンに出場される方が、数多く参加予定だと思います。
レース直前の海練だ!ということで意気込んでいる方も多いと思うのですが、前もってホームページにて実施の可否を確認するようにしてください。

ご存知の通り、海での練習会というのは、コンディションにより中止になる場合があるのですが、「ああ、レースの前に1度くらい海で泳いでおかないと、マズいよな…」と、レース直前になって海練に参加しようとする方が結構多いです。
今朝のレッツスイム新代田でもお話ししましたが、そのような場合、もしその海練が中止になってしまったら、ぶっつけでレースに出ることになってしまいます。
そうなると、不安を抱えたまま本番をむかえることになったり、スタートした途端に焦ってしまったりして、マイナス要素しかありません。
海練は、できるだけ前もって、複数回参加する予定を立てておいたほうがいいですね。

明日のレッツスイムは4箇所で開催します!

会場 時間 担当コーチ 内容 レベル目安
レッツスイム新代田 6:30~8:30 守谷雅之
田中愛
持久系泳ぎ込みメニューが売りの新代田!ガンガン泳ぎましょう。 中級〜上級
レッツスイム品川 7:15~8:45 平田文哉 最近はけっこう泳ぎ込んでいるという噂!比較的トライアスリートが多く集まっているクラス 初級〜中級
レッツスイム町田 6:30~8:00 北島明代
田村勉
上級は持久系トレーニングでガンガン泳ぎましょう!初級は田村コーチの目からウロコのフォーミング 初級〜上級
レッツスイム三鷹 8:00~9:30 近藤圭一郎 泳ぎこみデー 初級〜中級
レッツスイム大船 20:00~21:30 川戸慎一 前半はフォーム調整、後半は持久系インターバルトレーニングを行います。 初級〜上級

今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
1コース:4900m
2コース:4650m
3コース:4350m
4コース:4200m
5コース:3650m
でした。

明日も張り切って泳ぎましょう!

ほなまた。

注目のレッスン・イベント!
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堂ヶ島スイムピクニック 【8/15(水)~16(木)】

葉山オーシャンスイムスクール

『Let’s 100m×50本』@新代田