スイム・オーシャンスイム

こんにちは！7月から週3回の頻度で海で泳いでいる、さくです🌊今日は初心者の方にも人気の『鎌倉オーシャンスイムスクール』を開催してきました。「海で泳ぐのが初めてなんですけど、参加しても大丈夫ですか？」という質問をよく受けますが、鎌倉オーシャン...

8月に突入しました！こんにちは、さくです。うだるような暑い日が続きますね。みなさん、夏バテなどしていませんか？この海真っ盛りの時期に体調を崩すのは、避けたいところです。目標に向かってトレーニングを積むはもちろん大事なことですが、健康管理も同...

7月21日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込み...

海峡横断泳「Channel Swim Japan」のfacebookページをご存知ですか？先月実施した佐渡海峡や今月実施している津軽海峡のチャレンジの様子が、タイムリーにご覧いただけます。【Channel Swim Japan】今シーズンの...

こんにちは、さくです。今日は、まず最初に連絡事項です。明後日7/18(月)は祝日なので本来であればレッツスイム新代田は実施日なのですが、都合によりこの日は新代田はお休みで、翌7/19(火)は開校します。イレギュラーになりますが、お間違いのな...

きょうは大雨の中、レッツスイム新代田は普段と変わらずたくさんの方々にご参加いただきました。みなさん本当に意識が高いですね！素晴らしいです。今朝は、久しぶりに泳込メニューにしてみました。1コース100m×40本（1’30”サークル）2コース1...

こんにちは！「水温が高い中でトレーニングすると、体内のミトコンドリアが増殖する」という研究結果を知り、暑いプールや海でも泳ぐ気力が出てきた、さくです。一昨日は、この夏最初の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました！台風の影響が心配され...

だいぶ久しぶりの投稿です。この時期になると佐渡海峡や津軽海峡、それにOWSのレースなどで使用する備品を頻繁に送ったりするので、運送会社の配送係の方に「守谷さんの季節ですね！」と先日言われました(笑)6月は佐渡海峡横断泳を3本、そして、今月に...

もう梅雨明けしたような暑さですね～。今日美容院に行ったのですが、汗だくで行ったので「坊主頭にしましょうか？」と言われました😆こんにちは！坊主頭にはなりませんでしたが短髪になった、さくです。先週末は『第1回 西湘ワンウェイスイム平塚→大磯』を...

梅雨に入り、毎朝傘マークをチェックして家を出る日々になってきました🌂こんにちは、さくです。でも、今日と明日は傘は必要なさそうですね😊明日は3年ぶりの「おんじゅくオーシャンスイムセミナー」が開催されますが、気持ちよく泳げそうです！参加される方...