「 スイム・オーシャンスイム 」一覧
楽しみながら続ければ泳力はきっとついてくる!
今朝のレッツスイム新代田は少しスピードを意識した内容。わりと細切れのメニューが多かったかな。1本の中でだんだんスピードをあげたり、フィンの推...
ちょっとした目標を作って、モチベーションをアップ
こんにちは、さくです。 11月に入りましたが、「この時期にしっかり泳いでおくことが、来シーズンの飛躍につながることは分かっているんだけ...
今朝のレッツスイムは彩葉コーチの日本泳法レッスン
このところの台風や大雨で天候のさえない週末が続いてましたが、やっと今週末は晴れそうですね!でもこんな時に限って海プログラムを用意してないんで...