スイム・オーシャンスイム

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【ご注意!】明日は井の頭線が運休になります

こんにちは、さくです。明日レッツスイム新代田に参加予定のみなさまに、重要なお知らせです。明日2月18日(日)は、井の頭線が、初電から11時頃まで運休になります。下北沢駅付近での橋の架け替え工事に伴い、渋谷駅~明大前駅間は運休とのことです。レ...
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刷新されたセームタオルが登場!

こんにちは、さくです。先日のニューカラーのメッシュキャップに続き、最新版のオリジナルセームタオルを入荷しました!水着・ゴーグル・キャップとともに、スイマーにとっては必需品であるセームタオル。ブルー・ピンク・イエローの3色をご用意しました。今...
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時間切れで次回に持ち越しです…

こんにちは、さくです。まずはご連絡ですが、明日は祝日の翌日の火曜日となりますので、レッツスイム新代田はお休みです。間違えて新代田に行ってしまわないよう、ご注意くださいね。ここのところ「そろそろ新しい色のキャップが出る頃じゃない?」という噂が...
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メニューの目的を見極めて充実したトレーニングができるようにしましょう!

明日は毎年恒例の「バレンタインオーシャンスイム」。この時期の葉山の海は寒さを忘れてしまうほどの すっごい透明度。先月も泳いでいる目の前を魚の群が横切ったりで、みんなで「わ〜わ〜」いいながら真冬のオーシャンスイムを楽しみました。明日もいままで...
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ドリルをスイムに活かしましょう!

こんばんは、福島です。今朝の新代田、初級コースのドリルは肘を高く保つことを意識するドリル三種類。先ずはプッシュした後、指先で脇腹を触りながら入水するドリル。次は指先で水面をずっと触りながら入水するドリル。最後はリカバリーの間に頭を一度触って...
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春の訪れはもうすぐそこ

立春を迎え、暦の上では春だというけど、まだまだ寒い日が続きますね。今朝も家を出るときの気温は氷点下でした。ここのところ、体調を崩されている人が多いようです。みなさん、気をつけてくださいね。こんにちは、さくです。立春には春という字が含まれるの...
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南の島でオーシャンスイム合宿を開催します!

2月3日、今日は節分ですね。みなさん今日の夕食は、恵方巻きでしょうか?節分に恵方巻きを食べるというのは、もともと関西の風習。今から25年ほど前、兵庫県から横浜に移り住んだときに、恵方巻きのことを周りのみんなに話したら、いっせいに「なに、その...
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ちょっと手強いスカーリング

レッツスイム新代田はなんとボイラーが故障で室温がなかなか上がらず、水温もいつもより少し低め! 初級担当の平田コーチが寒そうに震えていました(笑) みんな目に浮かぶでしょ?それでも雪の降る中、いらしていただいたメンバーのために「心も体も温まる...
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次のレッツスイムは2月1日(木)です

連日お伝えしている通り、今日から3日間1/29(月)~31(水)は、5週目の平日ですので、レッツスイム新代田はお休みになります!間違えないようにしてくださいね。こんにちは、さくです。ということで「えーっ、3日間も泳げないの~…」という不満を...
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キックとハイポで体温上昇

今日も朝の気温は氷点下。かなりの冷え込みでしたね。こんにちは、 さくです。今日は、最初に連絡事項です。来週の月曜日~水曜日は、5週目の平日のためレッツスイム新代田はお休みになります。寒い中、間違えて新代田に行ってしまわないように、ご注意くだ...