スイム・オーシャンスイム

もうすぐ冬至ですね。仕事柄、日の出の時間が気になるところですが冬至といえば1年の中で日の出ている時間がもっとも短い日。でも実は日の出時間はこれからまだまだ遅くなっていきます。今朝の日の出時間は６：４６ちなみに一番日の出時間が遅い日は来年1月...

こんにちは、さくです。数日前に発表になりましたが、年明け一発目のオーシャンスイムが決定いたしました！成人の日の2018年1月8日(祝)に開催です。葉山で『初詣！龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』をおこないますよー。ぜひみんなで2018年もオ...

今朝のレッツスイム町田は、全てのメニューにひとひねり加えて、ヘッドアップ・パドルスイム・呼吸制限・二人組で繋がって泳いだり、いろんな形で負荷をかけてトレーニングを行いました。トレーニング終わってみると「早朝から刺激的なメニューをありがとうご...

こんにちは、さくです。今年も残り2週間あまりとなりましたが、年明け一発目の泳ぎ込みプログラムが決定いたしました。1月2日(火)の6:30～『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』年明けの1月2日は100m単位で、それぞれレベル分けをしてたっぷ...

今朝の日の出時間は６時４２分。皆さんが自宅を出発するころの外は真っ暗、それに加えて今朝は今年一番の冷え込みだったらしく、なかなか早朝にスッと起きることができないですよね。今朝はレッツスイムスタート時間の６時４０分にプールに来ているメンバーは...

連日お伝えしていますが、明日12月10日(日)のレッツスイム新代田は、施設の都合によりお休みです！暗くて寒い中、間違えて新代田に行ってしまわないようないように、ご注意くださいね。さらに、レッツスイム品川も今週と来週は施設のメンテナンスのため...

今朝のam6:40 レッツスイム新代田のスタート時間になってもプールに入っている1コースに1人〜2人でした。「あれ？みんなどうしたのかね？」「飲んだ次の日は泳がないように！なんて以前ブログに書いたからじゃない？」なんていいながらそこにいるメ...

二十四節気の『大雪』を明日に控え、朝晩は特に「そろそろ冬到来かな」といった気候になってきましたね。こんばんは、さくです。今日は、まず連絡事項から。次の日曜日12月10日(日)は新代田スイミングでイベントが開催されるため、レッツスイム新代田は...

こんにちは、ちょっと声が枯れ気味の、さくです。一昨日の日曜日に『オーシャンナビ大忘年会』を開催しました。いやー、今年も大盛り上がりでしたね。みなさん相変わらず、パワー全開過ぎです！参加されたみなさま、ありがとうございました。わたくし、なぜ声...

こんばんは、さくです。今日のレッツスイム新代田の5コースは、初心にかえってストリームラインを意識して泳ぎました。まずは、できるだけ抵抗の少ない姿勢をとれるように、ウォーキングで練習。両手ピッと上に伸ばし、ストリームラインを作った状態で、セン...