明日のレッツスイム新代田は、松田丈志さんによるスペシャルレッスンとなります！

2日前に啓蟄（けいちつ）を迎えました。
啓蟄は、大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃。
たしかに、だいぶ暖かくなってきたような気がします。
みなさんのヤル気も、グングン顔を出していきましょう！

こんにちは、さくです。

いきなりですが、明日のレッツスイム新代田のお知らせです。
明日のレッツスイム新代田は、松田丈志さんを特別コーチとしてお迎えしての、スペシャルレッスンとなります。

「えっ!? 松田丈志…って、あの松田丈志さん!?」
そうです。競泳日本代表でオリンピックに4大会出場し、ロンドンオリンピックでは銀メダルを獲得された、あの松田丈志さんです！
明日のレッツスイム新代田には、松田さんがコーチとして来てくれて、みなさんに特別レッスンをしてくれます。

レッスン内容はすべて松田さんにお任せしているので、どういう内容になるかは分かりませんが、特別なレッスンになることは間違い無いと思います。

明日のレッツスイム新代田のタイムスケジュールは、以下のようになります。

6:30　開会式
6:40　松田丈志さんによるスペシャルレッスン開始
8:00　スペシャルレッスン終了
8:10　松田さんとの豪華景品じゃんけん大会（サイン入り景品あり！）
8:20　集合写真・記念撮影
8:30　プールサイドより撤収

通常のレッツスイムとはトレーニング内容・タイムスケジュールが少し変則的になりますので、ご注意ください。
また、明日は混み合うことが予想されますので、その点だけご了承ください。

おそらく2度と受けることのできない特別なレッスンになると思いますので、みなさま、ぜひご参加くださいね。
ちなみに、追加料金はございません。笑

今日のレッツスイム新代田は、少しゆるめの100m×16本を実施しました。
先月やった、ゆる～い100m×16本よりも、サークルタイムを5秒短くしての16本。
前回と同様に、余裕を持ってフォームを意識しながら泳げましたか？

今日の100m×16本の様子を、正面上から撮影した動画をアップしました。

ぜひチェックしてください。

今日のレッツスイム新代田のtotal距離は、
１コース：４７００ｍ
２コース：４４５０ｍ
３コース：４２００ｍ
４コース：３８５０ｍ
５コース：３３５０ｍ
でした。

明日土曜日は、レッツスイムが5箇所で開催されます！

明日も各会場で、みなさまのお越しをお待ちしています！

ほなまた。