スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。先日の日曜日、そして昨日と、レッツスイム新代田は変則での休講日でしたが、間違って早朝から新代田に行ってしまった…って人はいませんでしたか!?ここ2週間ほど在庫を切らしていた、サプリメントMUSASHIの「ニー(NI)」...

こんにちは、さくです。連日お伝えしていますが、明後日9/23(日)は、施設の都合によりレッツスイム新代田は休講になります。この日は新代田スイミングスクールで大会がおこなわれるため、プールを使用できません。ご注意くださいね。でも、夕方17:3...

1週空けて、今朝も「ちょっとだけハードに体幹&サーキット」を開催しました！新代田スイミングスクールの体操場で6:40〜7:20と7:40〜8:20に分けて、2回の実施です。今月はとにかく「骨盤の動き」に注力して取り組みまくってます！ぱっと見...

ご無沙汰しております、------です。ついに、長袖長ズボンで(一瞬でも)外に出る季節になってしまいましたね、、、競泳をやっていた頃は、夏よりも冬の方がベスト更新率が高く、また、めちゃくちゃな暑がりもあったことから自分の中では寒い方が好きで...

9月最初の3連休に突入しました。こんにちは、さくです。じつは昨日、オーシャンナビは、こっそりと設立11周年を迎えました！設立当初は目の前のことで精一杯で、11年先なんて想像もつきませんでしたが、多くの方々に支えられ、そして心広いスタッフ達に...

こんにちは、さくです。今日はいきなり連絡事項から。9/23(日)ですが、レッツスイム新代田は施設の都合により休講になります。この日は新代田スイミングスクールで、大会がおこなわれるため、プールを使用できません。間違えないようにしてください。間...

今朝は空気がヒンヤリして秋らしい気温になってきましたね。湘南OWSロスから立ち直った皆さんも戻ってきて元気な雰囲気になってきましたね。明日の新代田は櫻井先生・宮崎先生です。多摩ロングマスターズで盛り上がっていた先週の日曜日、レッツ品川＋Go...

9月に入ってもまだまだ真夏のような暑さですね。最近はできるだけ日陰を探して歩くようにしている守谷です。焼け過ぎ注意！今朝はレッツスイム新代田を担当しました。湘南OWS明けの週末レッツ。案の定けっこうな人数。なんでかって？　それは大きな声じゃ...

明日の各レッツスイム の担当は新代田：守谷先生・------先生町田：野口先生・田村先生三鷹：森岡先生大船：川戸先生品川：平田金曜の朝はサーキットトレーニングで筋力・バランス力・連動性のアップ。という事で今朝はラダーを使ってサーキットトレー...

9月に入り6日が経ちました。昨日までのレッツスイム新代田は、ガラーンとして寂しい感じだったのですが、今日は少し活気を取り戻し、いつもの木曜日となりました。「佐渡のトライアスロンを完走できました！」という報告や「早いに越したことはないので、来...