スイム・オーシャンスイム

連日、風薫る気持ちいい天気が続いていますね。こんにちは、さくです。二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。小満は、陽気がよくなり、草木などの生物が次第に生長して生い茂る季節。全てのものがしだいに成長して、パワーが満ち始める時期です。...

今日は暑いですね～。とうとう夏到来でしょうか!?こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、波がある海を想定しての「連続左右呼吸」というテクニックを練習しました。海で泳いでいると時折、呼吸をしようと思って顔を横に上げたら、ザバァ～と...

こんにちは、さくです。ゴールデンウィークが終わって3日目。新代田では、スタート前のシート上げのシーズンが終わりました。去年の秋から半年あまり、シートを上げるのを手伝っていただいたみなさま、ありがとうございました！これから半年ほどはシート上げ...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、右腕と左腕の掻きの差に注目して泳ぎました。クロールを泳ぐときに、右腕も左腕も同じように掻くことができて、1回のストロークでの進み具合が左右ともに同じという人は、ほとんどいないと思います。や...

早いもので、今年ももう5月に突入しましたね。こんにちは、さくです。5月というと…!? そうです。おかげさまで、レッツスイム新代田は、この5月で13周年を迎えました～っ！13年前の開校以来、ほんとに多くの方々に支えられて、14年目に突入いたし...

GWも真っ只中！いい天気が続いていますが、GW後半は少し天気が崩れる様子。3日〜4日に西伊豆の岩地海岸にて恒例のOWSキャンプを開催するのでこのところ天気ばかりが気になります。天気予報ではこの日の岩地は3日が曇りで4日が晴れの予報。昨日見た...

いよいよGWが始まりましたね！ご家族やお友達などと出かける予定も多いかと思いますが、楽しみな反面「あ〜きょうもトレーニングできないなぁ」なんてちょっと思ったりしませんか？　そんな時はぜひレッツスイムにいらしてください！レッツスイム町田と新代...

日頃オーシャンナビでトレーニングをしている佐々木美樹さんが、先日4月22日(日)に開催された全日本トライアスロン宮古島大会（スイム3km、バイク157km、ラン42.195km ・参加者1,700名）に出場し、11時間12分16秒でフィニッ...

ようやく雨があがりましたね！今朝はけっこうな雨でしたが、そろそろ夏に向けて本気モード？になってきたメンバーが多くなっているのか、レッツスイム新代田はかなりな賑わいでした。そういえば先日の小浜島OWSキャンプも今シーズンのレースに向けて皆さん...

こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田の1～4コースでは、ドリル練習でキャッチアップクロールのディセディングをおこないました。「キャッチアップでディセンディングなんて、意味あるの？」と思った人も、いたかもしれません。通常のクロールの...