みんなの嫌がるメニュー

きょうのレッツスイムは宮古島ラフウォーターの結果報告からはじまりました。
完泳した皆さん、入賞した皆さん、おめでとうございます!

5kmリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/5km.pdf
3kmリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/3km.pdf
1.5kmリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/1500m.pdf
アクアスロンリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/aqua.pdf

キング&クイーン宮古島
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/king_queen.pdf

レッツスイムでトレーニングしている方もたくさん載っていますね!
それにしても、皆さん真っ黒に日焼けして帰ってきましたね!羨ましいなぁ!

今朝のレッツスイムは少しいつもと違った感じのメニュー。クロール以外の種目や板キックなんかも少し多めにメニューに加えて変化をつけてみました。トレーニングが終わってみると「きょうも楽しいメニューをありがとう!」と言ってくれたメンバーもいらっしゃいました。メニューを消化した後にこのように言ってくれるのは本当に嬉しいです。

「ん?」でも待てよ! このメニュー「みんな何をやれば嫌がるかな?」と想像しながら作ったんだった!
そうか!これって今後のメニュー作りにも役立つかもね! 良いことに気がついてしまった瞬間でした。


明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と櫻井先生です。最近、朝起きると外はまだ暗いですよ!布団から起き上がれない季節になってきましたが、明日も元気に早起き頑張りましょう!