215本×3日=645本

年末に向けてオーシャンナビでは皆さんの大好きな「泳ぎこみプログラム」が盛りだくさん!

まずオススメは毎年開催している「50m×215本」(1分サークル)。
な んで215本?とよく質問を受けますが、この数字は2015年からとった数字!よく年末は108本という数字にちなんで泳ぎこみを開催するチームは多いと 思いますが、オーシャンナビとしては一般的な本数ではオーシャンナビらしくないでしょ?ということでそれを超える数字として考えられた本数なんです。とい うことで毎年1本ずつ増えていっているんです。そして今年も昨年に引き続き3日連続の開催!ということは???

215本×3日=645本

という方もいるのでは? そうなんです!おどろくなかれ、いま現在で645本にチャレンジする方は今年は5人いらっしゃいます。すごいよね!

そして申し込み状況ですが、これまたすごい!

今現在1番人気は30日(水) 定員まであと7名

29日(水)と31日(金)はそれぞれあと15名となっています。
毎日たくさんの申し込みメールをいただいてますので、参加を検討している方はお早めにお申し込みくださいね!今回定員に達した場合はキャンセル待ちは無し、締め切りとなります。

それから12月5日に辰巳で開催する新企画「長水で泳ぐ煩悩108本」こちらは3つのレベルから選べます。

まずはメインプールで開催の「100m×108本(2’)」こちらは定員まであと1名

次におなじくメインプールで「50m×108本(1’20”)」こちらはキャンセル待ち

そしてサブプール(こちらも長水路)「100m×108本(2’40”)」こちらはまだまだ定員に余裕があります!

この2分40秒サークルはいままでオーシャンナビにはなかったサークルタイムです。100m×50本で2分5秒はちょっとなぁと思っていた方にはオススメで すね!新代田の5コース、4コース付近でいつもトレーニングをしている方はぜひチャレンジしてみてくださいね。全部泳がなくても途中休み休みで構いませ ん。なかなかこんな泳ぎこみができるチャンスはありませんよ!

そのほか、定番の100m×50本@代々木も12月2回開催予定、そして新代田での50本も1回開催予定です。

12月は何m泳げるかな?ぜひ練習日誌をつけて1ヶ月でどのくらい泳げているのはをチェックしてみてはいかがでしょう?

さて明日のレッツスイム新代田は上級が櫻井先生、初級が加藤先生、そして体操場では守谷がTRXを開催します。

そして品川は平田先生、三鷹は阿弥先生、大船は慶太先生です。
皆さんぜひ参加してくださいね!

今朝のポイントは入水でした!

今朝のポイントは入水でした!