「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

レッツスイム町田、唯一の女性コーチ

レッツスイム町田、唯一の女性コーチ

レッツスイム町田の実施時間は1時間30分。時間が短い分、内容が濃くて、ギュ〜っと詰まったイケイケメニューで実施しています。 そんな中、今朝担...

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レッツスイムフリークの皆さん!31日(木)は町田に集合!

レッツスイムフリークの皆さん!31日(木)は町田に集合!

レッツスイム町田の開催時間は朝6:30~8:00。約1時間30分の内容だから時間が短いかな?って感じるかもしれませんが、、、これがまた緩急つ...

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レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。

レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。

レッツスイム町田は毎月4週目の土曜日は泳ぎ込みの日です! メニューは次のような感じ! ☆レベル① 「25m×90本(50秒サーク...

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持久系トレーニング時の気の持ち方

持久系トレーニング時の気の持ち方

10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。 霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。 シモフリだ...

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充実の朝スイム!レッツスイム町田

充実の朝スイム!レッツスイム町田

今朝のレッツスイム町田の上級担当は永田コーチ 『このメニューにはどんな意図があるのか?』 『なぜこのメニューが必要なのか...

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質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

最近「今年も50m×219本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季節ですね~。 こんにちは...

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日々、発見があるレッツスイム町田

日々、発見があるレッツスイム町田

レッツスイム町田では心拍数を各自確認しながらメニューを進めることが多い。ん〜なんか選手っぽくてなかなかいい感じ。 今朝の上級を...

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毎回 話題盛り沢山の朝スイム!レッツスイム新代田

毎回 話題盛り沢山の朝スイム!レッツスイム新代田

1ヶ月ぶりにレッツスイム新代田を担当した守谷です。それにしても、また2つもこっちへ向かっている感じじゃないですか?台風。もうこれ以上の被害が...

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マスターズ大会報告: 長距離マスターズ水泳競技大会@マリンスパあたみ

マスターズ大会報告: 長距離マスターズ水泳競技大会@マリンスパあたみ

こんにちは! 久しぶりのマスターズ大会のブログです! 実は、先週もレースがあったのですが、あいにくの台風の影響で中止にな...

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思い通りに動かすのって難しいけど大切

思い通りに動かすのって難しいけど大切

こんにちは! 一昨日のブログで投稿されました、スポーツ界隈で今話題の遺伝子検査"イデンシル"を受けて、若干のショックと「まぁそうだろう...

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