「 スイム・オーシャンスイム 」一覧
瀬端コーチのケアセミナー第3弾! 泳ぎ終わった後に一人でできる『下肢(臀部・腰・脚)周りのケア』
皆さんこんにちは! セバトレーナーの瀬端です。 好評につき!ケアセミナー!第3弾を開催します。 今回は泳ぎ終わった後に1人でできる...
今朝のレッツスイム新代田の映像をご覧いただけます。
今朝はレッツスイム新代田を担当した守谷です!なんか年末にかけて忙しくなる予感! あっという間にすぐに年末が来てしまいそうです。 今年...
「コーチがいつも言っていることは本当だったんだ!」
こんにちは、さくです。 11月も月末にさしかかり、日が昇る時間がだいぶ遅くなってきましたね。 この時期は、日の出の時刻が1ヶ月の間に30...
アシカ島〜城ヶ島21kmを泳いできました!
3連休が終わってしまいましたね。みなさん、しっかりと泳ぎ込みはできましたか? 一昨日21日(土)、私はロングスイムのサポートで三浦半島へ行...
しっかりとしたストロークができているかを見極めるには、キャッチアップが有効!
今日は、二十四節季の「小雪(しょうせつ)」 陽射しが弱まり、冷え込みが本格化し、わずかながら雪が降り始める頃だそうです。 でも、小雪につ...
レッツスイムの目的はオープンウォータースイミング
きょうの日中はすごい風でしたね!明日も風が強くなりそうなんですが、三浦半島のアシカ島から城ヶ島まで18kmをリレー形式で泳ぐ予定。安全第一な...