しかし、きょうは暑かったですね！なんだかジメジメするしね。こんな時はプールが一番！と言いたいところですが、、、
もう何度も聞いたと思いますが念のため確認です。
◆レッツスイム新代田 施設メンテナンスにつき、8月11日(金)〜17日(木)休講
◆レッツスイム町田 施設メンテナンスにつき、8月12日(土)〜17日(木)休講
↑ 明日から1週間、新代田と町田はお休みです。
ですが、、、下記のプログラムは通常通りに実施します！
ぜひ、この機会にご利用ください。
| 会場 | 日程 | 時間 | 担当コーチ | 内容 | レベル目安 |
| レッツスイム品川 | 12日(土) | 7:15~8:45 | 榊裕次郎 | ドリル等のフォーミングあり！比較的トライアスリートが集まっているクラス | 初級〜中級 |
| 13日(日) | 平田文哉 | ||||
| レッツスイム三鷹 | 12日(土) | 8:00~9:30 | 森岡阿弥 | 泳ぎこみの日！ 内容は下記※1参照 |
初級〜上級 |
| 13日(日) | フォーム重視の練習を行います！初心者でも安心してご参加ください！ | ||||
| レッツスイム大船 | 12日(土) | 20:00~21:30 | 佐藤慶太 | クロールのフォーミングと持久系インターバルトレーニング。湘南OWSに向けてトレーニングする方にオススメですよ！ | 初級〜上級 |
| 春日部朝スイム | 毎週月・木・日 | 東翔 | 元OWS日本代表の東翔コーチが担当する朝スイム！ | 初級〜上級 | |
※1 レッツスイム三鷹泳ぎこみの日！
３つのコースを用意 お好きなコースを選択できます。
当日いらしてからコースを決めてもOKです。それから途中でコース移動もOK！
★２５m×１００本（４５秒サークル）
★２５m×１２０本（３５秒サークル）
★２５m×１５０本（３０秒サークル）
どなたでもご参加頂けます。通常のレッツスイム三鷹のプログラムとして実施しますので、いままで三鷹に参加されたことのある方は特に申し込みの必要はありません。まだ三鷹に参加したことのない方のみレッツスイム三鷹のページからお申し込みをお願い致します。
それから12日(土)はおなじみ「おんじゅくオーシャンスイムセミナー」、江の島では「海DE100m×50本(2’30″サークル）」も開催します。
また17日(木)〜18日(金)１泊で「堂ヶ島スイムピクニック」もありますよ！洞窟の中を泳ぐちょっとアドベンチャーな感じのスイム。こちらどんな感じかというと映像でご覧くださいね！普通ではできない経験ができてしまうオーシャンナビならではのプログラムです。
いろいろとお知らせのような形になってしまいましたが、新代田と町田の休み明けにはすぐに湘南オープンウォーターも迫っています。泳ぐ機会をできるだけ作るようにしてレースに備えてくださいね。
今朝の新代田上級担当は木曜日定番コーチの檀コーチ。なんだかみんな怒られているかのような神妙な面持ちですが（笑）実は楽しそうにトレーニングしていましたよ！
それからいよいよ8月14日にみんなと一緒にオーシャンナビでトレーニングをしている仲間が6人で津軽海峡にチャレンジします！この様子はChannel Swim Japanのfacebookにアップしますのでお楽しみに！
https://www.facebook.com/ChannelSwimJapan/
