祝🎉17年目に突入!

明日は秋分の日ということですが、ただいま残暑真っ只中で、まだまだ暑い日が続いていますね。
今年はどうやら10月以降も、30℃を超える真夏日が続く可能性が高いとのこと。
この調子だと11月末くらいまで、水着で海で泳げそうです😄

こんにちは、さくです。

そんな中、じつは先日、オーシャンナビは設立16周年を迎えました👏
設立当初は目の前のことで精一杯で、16年も続くなんて想像もつきませんでしたが、多くの方々に支えられ、そして心広いスタッフ達にサポートしてもらい、なんとかここまでやってこれました。
本当にありがとうございます!

まあ、目の前のことでてんてこ舞いなのは、16年経っても変わっていませんが…😅
でもまだまだ、たった16年です。これから20年・30年…と、みなさま、お付き合いくださいね。
17年目に突入したオーシャンナビを、今後ともみなさまよろしくお願い致します!

おかげさまでオーシャンナビは17年目に突入いたしました!

先日からホームページ上でもお伝えしていますが、休講のお知らせです。
明後日9/24(日)ですが、レッツスイム新代田は施設の都合により休講になります。この日は新代田スイミングスクールで記録会がおこなわれるため、プールを使用できません。
間違えないようにしてくださいね。

「え~!日曜日なのに、泳げないの~っ!?」という声が聞こえてきそうですね。
でも安心してください。この日は新代田で泳げなくても、三鷹と笹塚で泳げますよ。

特に笹塚では、いつもよりしっかり泳げるメニューもご用意しておきます。
この日のレッツスイム笹塚は、
①たっぷり泳ぐコース(ただしサークルはあまり厳しくない)
②気持ちよ~く泳ぐコース
③ゆったりのんびりコース
の3つの中からをお好きなものを選択できるメニューを予定しています。
ぜひご参加ください!

今日のレッツスイム新代田では、「今日しっかり泳いでおきたい!」という声が多そうだったので、久しぶりに100m×16本をおこないました。

今日の100m×16本は、
最初の6本:いつものサークル
次の6本:5秒長いサークル
ラストの4本:5秒短いサークル
と変速3段構成。

最後に短いサークルが待っているのは、なかなかキツいですよね。
かなりの集中力と気合いを入れないと乗り越えられません。
なので今日は、その前に準備期間として5秒長いサークルを挟んでみました。

この真ん中の準備期間の6本はかなり好評だったようで、体力的な余裕もさることながら「気持ちの余裕もできて、フォームを最後まで意識しながら泳げた」という声も聞かれました。
たしかに、みなさんいつもよりも余裕を持って泳いでいたと思います。
よほど気持ちよく泳げたのか「今日は櫻井コーチの優しさが見えました」と、なんだか褒められてしまいました。
いやいや、いつも優しいんですよ~😆

今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
1コース:4750m
2コース:4400m
3コース:4250m
4コース:4000m
5コース:3150m
でした。

明日土曜日は4ヶ所でレッツスイムを実施します!

時間 レベル目安 担当
レッツスイム新代田 6:30~8:30 中級~上級 藤森丈晴
木下綾乃
初級〜上級まで対応できます!明日もレベルに合わせて充実のトレーニングしょう!
レッツスイム町田 6:30~8:00 初級~上級 北島明代
伊藤壮海
上級は持久系トレーニングでガンガン泳ぎましょう!
フォーミングコースは基礎から学ぶじっくりメニューです。
レッツスイム三鷹 8:00~9:30 初級~中級 森岡阿弥 大人気の阿弥コーチが担当します。フォームを改善したい方はおすすめです!
レッツスイム大船 20:00~21:30 初級〜上級 川戸慎一 朝のレッツスイムに間に合わなかった方はこちらへどうぞ!唯一、夜に実施しているレッツスイム。7レーン貸切!

明日も各スクールでみなさまの参加をお待ちしてます(^^)/

ほなまた。

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

葉山オーシャンスイムスクール2024

『材木座⇔由比ヶ浜プチロングスイム(3km)』【9/16(祝)】

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