Let’s Swim町田ではプライベートレッスンを実施中!

今朝、新代田の駅を出ると正面に満月が見えまた!「スーパームーン」ではないですが今日は限りなくそれに近いですよね。 写真を撮ってみようと思ってスマホを出したんですが横断歩道の信号が青点滅になってしまったのでやめておきました。あの信号一度逃すとだいぶ待たされるからね。

今朝の新代田はフィンを使って『10分間ロングキック+キックをしっかりと打つドリル』をメニューの中盤に入れてみました。
どうしても皆さんのように普通ではない泳力がついてくると、とにかくラクして泳ごうと工夫してしまうと思います。というか体が勝手にその方向へ行ってしまうといったほうが良いかもしれませんね。が、しかし「水泳も運動です」せっかく泳ぐのであれば体力の向上を見込んで体(脚)をしっかり動かしていったほうがいいですよね!「キックはキツイからなぁ〜」と嫌がるのではなくぜひ積極的にキックを打ってみてください。むしろそのキックの弱さが、いまのあなたの泳ぎの弱点になっています。キックを強化すれば必ずタイムアップに繋がりますよ!「次のメニューはキック!」とコーチが言ったら、建前上、嫌そうな顔をしていても構いませんが、こころの中で「やったね!」と思うようにしてみてくださいね(笑)

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このところなぜか「プライベートレッスンはできないんですか?」と言われる機会が多いですが、Let’s Swim町田ではプライベートレッスンを定番で実施しているのをご存知ですか?現在は守谷または川戸コーチの二人で実施をしています。シーズンオフのこの時期にフォームを修正したいとお考えの方はぜひご利用くださいね。それから普段できないクイックターンなんかもいいですね!あと川戸コーチはクロールの指導にも定評がありますが、バタフライでオリンピック選考会の決勝に残った経験を持つ元日本のトップスイマーです。こんなコーチにバタフライを個人的に習えるなんていうチャンスはなかなかないですよね!オススメです!
【プライベートレッスン詳細】

『レッツスイム町田プライベートレッスン』
レッツスイム町田『プライベートレッスン』 1コース貸し切り!レッツスイム町田 プライベートレッスン 小田急線町田駅東口改札から徒歩4分。...

さて明日は3箇所で朝スイムを実施します。

会場 時間 担当コーチ 内容 レベル目安
レッツスイム新代田 6:30~8:30 櫻井智和
福島香織
持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
中級〜上級
レッツスイム町田 6:30~8:00 川戸慎一
北島明代
持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜上級
代々木マラソンスイミング 7:00~8:30 宮崎康子 基本練習クラスとジョギング気分の泳ぎこみの2つのコースを用意 初級〜上級

なお、初めてのプールに参加される方のみ、ホームページ上にある申し込みフォームからお申込みをお願いします。

私、守谷は明日Let’s Swim町田でプライベートレッスンをした足で沖縄に行ってきます!この様子はオーシャンナビfacebookで現地の様子をアップしていきますよ!では明日もそれぞれの場所でトレーニングを頑張りましょう!