「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

レッツスイム町田の泳ぎ納めは川戸コーチのスペシャルメニュー

レッツスイム町田の泳ぎ納めは川戸コーチのスペシャルメニュー

今朝のレッツスイム町田は川戸コーチのスペシャルメニュー!ドリルなどで体を温めてからメインはなんと出ました!『30分間泳』。 スター...

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今年一年 ありがとうございました!

今年一年 ありがとうございました!

こんにちは、さくです。 今日で、2016年のレッツスイム新代田が終了しました~。 新代田の今年最後のメニューは…、 明日から3日連...

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明日は今年最後のレッツスイム新代田です。

明日は今年最後のレッツスイム新代田です。

本日のレッツスイム新代田は前半は長めの距離でプル・後半は短めの距離をスイムでスピード系の練習でした。間には体幹強化・足首の柔軟性を上げる為に...

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「ぎゅ〜っと」内容の濃いメニュー

「ぎゅ〜っと」内容の濃いメニュー

今朝の町田はなぜか集まりが早かったですね!私、守谷がロッカーで着替えているときにはプールサイドでは楽しそうな笑い声が響いてましたね!しかも、...

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メリクリの朝に、メリハリのあるトレーニング!

メリークリスマス! 2016年も、今日を含めてあと7日。あっという間に年末になってしまいましたね。 今年のレッツスイム新代田も、残すとこ...

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今朝の町田も元気全開!

今朝の町田も元気全開!

きょうはクリスマスイブということでLet's Swim町田ではささやかなプレゼントを用意! キャンディーはまだまだある...

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海峡横断泳の話題

海峡横断泳の話題

海峡横断泳の話題をふたつ。 まずは今朝、スティーブンミュナトネス氏がレッツスイム新代田に泳ぎにきました。スティーブンさんは津軽海峡を単...

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今年の代々木マラソンスイミングはあと2回!

今年の代々木マラソンスイミングはあと2回!

こんにちは、さくです。 今朝は代々木マラソンスイミングを担当してきました。 今日の泳ぎ込みコースは、200m(4分サークル)と300...

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冬至でもウォーミングアップはしっかりと

冬至でもウォーミングアップはしっかりと

今日は「冬至」ですね。今夜はみなさん、かぼちゃを食べて柚子湯に入浴でしょうか? こんにちは、さくです。 冬至は、簡単に言ってしまうと...

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全身バランスよく鍛えましょう

全身バランスよく鍛えましょう

今朝の新代田の距離は少なめで中身のギュッとした濃〜いメニュー。最後のメイン練習はオープンウォータースイマーやトライアスリートが苦手と...

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