「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

「コーチがいつも言っていることは本当だったんだ!」

「コーチがいつも言っていることは本当だったんだ!」

こんにちは、さくです。 11月も月末にさしかかり、日が昇る時間がだいぶ遅くなってきましたね。 この時期は、日の出の時刻が1ヶ月の間に30...

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アシカ島〜城ヶ島21kmを泳いできました!

アシカ島〜城ヶ島21kmを泳いできました!

3連休が終わってしまいましたね。みなさん、しっかりと泳ぎ込みはできましたか? 一昨日21日(土)、私はロングスイムのサポートで三浦半島へ行...

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しっかりとしたストロークができているかを見極めるには、キャッチアップが有効!

しっかりとしたストロークができているかを見極めるには、キャッチアップが有効!

今日は、二十四節季の「小雪(しょうせつ)」 陽射しが弱まり、冷え込みが本格化し、わずかながら雪が降り始める頃だそうです。 でも、小雪につ...

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レッツスイムの目的はオープンウォータースイミング

レッツスイムの目的はオープンウォータースイミング

きょうの日中はすごい風でしたね!明日も風が強くなりそうなんですが、三浦半島のアシカ島から城ヶ島まで18kmをリレー形式で泳ぐ予定。安全第一な...

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チンアナゴの大量発生?

チンアナゴの大量発生?

昨日今日とだいぶ暖かいですね〜 ちょっと走ったら汗をかいてしまうくらいの陽気! どうも、佐野です。 2020年も残り1ヶ月半を切り...

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これからの時期はいろいろなパターンのメニューが組めます

これからの時期はいろいろなパターンのメニューが組めます

こんにちは、さくです。 ここのところレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはなくなってきているので、夏に比べるとだい...

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自分の実力を見極める

自分の実力を見極める

11月8日(日)に、熱海にてオーシャンナビスタッフの1人、丸山隊長を率いる豪勢なメンバーでアクアスロン大会に出場してきました! レースは、...

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適切なアドバイスができずちょっと反省?

適切なアドバイスができずちょっと反省?

今朝、ゴーグルの片目にいつも水が半分ぐらい溜まっているメンバーがいました。そのゴーグルの中の水が呼吸のたびに勾配計のように動き、その水の...

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速く泳ぐために1番大切なことは、、、?

速く泳ぐために1番大切なことは、、、?

速い人は、そのほとんどの人が ・肩周りが柔らかく ・リカバリーが美しく ・ボディポジションが高い などなど、ありますね! でも、本...

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今年も残すところあと2ヶ月となりました

今年も残すところあと2ヶ月となりました

11月に突入しました🍁 早いもので、今年も残すところ2ヶ月足らずとなりました。 こんにちは、さくです。 最近あちこちで「今年も50...

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