「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

「だれでもどこでも泳げるようになる!水泳大全」よかったらご購読くださいね!

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すっかり秋らしくなってきましたが、湘南付近の海水温は24℃前後!まだまだオーシャンスイムを楽しめそうですよ。来月の3日に東翔コーチが平塚ビー...

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Sano’s 3days Training!!!

Sano’s 3days Training!!!

こんばんは、佐野です! ランニングするにはもってこいの季節になりましたね! スイムだけでは身につかない、筋肉の使い方や心...

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お楽しみキックリレー

お楽しみキックリレー

こんにちは、さくです。 木曜日のレッツスイム新代田は、おなじみ「チョイゆる練」 昨日のブログにも書きましたが、いつもサークルタイ...

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意識し続けるのは難しい…でも重要ですよね

意識し続けるのは難しい…でも重要ですよね

今朝のレッツスイム新代田がスタートする前の、樹里コーチとの会話。 樹「今日は10月10日かぁ。そういえば10月10日って何の日でしたっ...

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2018年10月8日 城ヶ島周辺スイムピクニック レポート

2018年10月8日 城ヶ島周辺スイムピクニック レポート

神奈川県三浦市にある城ヶ島から油壺付近でスイムピクニックを実施してきました。 当日は薄曇り・時々晴れ!水温はこの時期にしては比...

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ディセンディングでmaxスピード

ディセンディングでmaxスピード

今日は3連休の中日。そして、明日は体育の日ですね。 明日は月曜日ですが祝日ということで、レッツスイム新代田は実施です。その代わりに、火曜日...

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軸を持って泳ぎましょう!

軸を持って泳ぎましょう!

こんばんは! 最近、CMで話題のiPhoneXSにして、至る所でポートレート機能を使いまくっている佐野です(※画質が良すぎて、撮った写...

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サイコロの目に一喜一憂!?

サイコロの目に一喜一憂!?

こんにちは、さくです。 なんだか、また週末に台風が接近してくる予報ですね…。でも今回は、先週みたいな直撃は免れそうかな。 とはいえ、...

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陸上でできない動きは、水の中ではできません

陸上でできない動きは、水の中ではできません

水曜日に新代田の体操場で「ちょっとだけハードに体幹&サーキット」を担当している、佐野です。 6月からこの「ちょっとだけハードに...

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プールでクロストレーニング!?

プールでクロストレーニング!?

こんにちは、さくです。 台風24号が近づいてきています。 今回の台風は日本列島を縦断する可能性があるとのことですので、注意が必要です...

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