ヘッドアップが意外なところで役に立つ?

今朝はレッツスイム笹塚を担当した守谷です。笹塚は車でいらしているメンバー同士で「車、駐められた?」というのがちょっとした挨拶代わりになっています。ゴールドジムのある建物に併設されている駐車場の受け入れ台数がちょっと少ないので、看板が「満」の表示になってるんじゃないかと、私もちょっとドキドキです。まあ他にも泳いで行けるくらいの圏内に駐車場はいくらでもあるんですけどね、、、

きょうの笹塚はちょっとスピードを意識したメニュー。メインは100m×3本 しっかりディセンディング、50m×1本イージーを繰り返して4セット。このディセンディングっていうメニューやると、なぜか1本目の最後の25mで突然ヘッドアップする人が出てくるんですよね〜そう!1本目の入りが早くなりすぎないようにペースクロックをカンニングしているんです笑  私も負けずにペースクロックの前に立ってみたり、ペースクロックを逆方向に向けたりして対抗する時もありますが、、、きょうは笑って見逃しておきました😏

まあ、そんな感じで、笹塚もみんなで和気あいあいと楽しくトレーニングをしています。駐車場はすぐ満車になるんですが、参加人数は10名に満たないことが多いです。お近くにお住まいの方も多いと思いますので、ぜひこちらもご利用ください。施設が変わると新鮮な気持ちでトレーニングもできるのでおすすめですよ!ご参加の際は歩きか自転車がおすすめですwww

来週28日(日)の笹塚の担当は、櫻井コーチです。櫻井コーチのレッスンは他の施設だと人気で満員ですが、笹塚だと、ゆっくりとお話しもできると思います。狙い目ですね!

守谷や明日、レッツスイム横須賀を担当します。横須賀の皆さん!明日お待ちしています。町田でもレッツスイム実施です!

注目のレッスン・イベント!
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『Let’s 100m×50本』@代々木

『Let’s 100m×Going!@新代田』【2/4(日)】