オフシーズンの課題は?

今朝の加藤先生のメニューは足が攣った人も出るほどきついドリルだったようですね。キックのドリルだったようですが、ただきついだけでなく手とのタイミングがあってないなど改めて自分の弱点を再認識してオフシーズンの課題もできた方もいたようです。レースのないオフシーズンはフォームの矯正に取り組むのには絶好のチャンスですよ。キックの推進力をつける・左右の呼吸ができるようになるなど何か具体的な目標を1つ目標を持って取り組んでいきましょう!


明日もレッツスイムは4か所で開催。
新代田 櫻井先生・康子先生
三鷹 阿弥先生
大船 守谷先生
品川 平田
それぞれの会場で皆さんの参加お待ちしています。

来週の新代田は開催日は変則なので気を付けてください。
21日(月)開催
22日(火)開催
23日(水)開催
24日(木)休講
25日(金)開催
26日(土)開催
27日(日)休講(新代田記録会の為)

シルバーウィークのイベントまだまだ大募集中
21日(月)「山手線1周サイクリング」ママちゃりで東京見物しながらのんびりと山手線1周。
22日(火)「レッツランスペシャル 1000×15本」 秋のマラソンシーズンに向けて持久力&スピードアップ。