「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

火曜日の分までガッツリ泳ぎました!

火曜日の分までガッツリ泳ぎました!

こんにちは、さくです。 まずは連絡事項ですが、明後日10月31日(火)は5週目の平日につき、レッツスイム新代田はお休みとなりますので間...

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先生!僕、背泳ぎできないんです!

先生!僕、背泳ぎできないんです!

きょうは本当にカラッとしたいい天気!でもまた明日から雨みたいですね。なんだかまた台風も来てるし、、、 明日から「オーシャンスイム&SU...

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ついに明日から…!

ついに明日から…!

台風21号が過ぎたと思ったら、またまた新しい台風が発生して22号が徐々に近づいてきていますね。 こんにちは、さくです。 今週末は...

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4種類のダッシュで泳速アップ

4種類のダッシュで泳速アップ

こんにちは、さくです。 昨日は二十四節気のひとつ「霜降」でした。シモフリではなくソウコウと読みます。 シモフリだと、赤身の間に脂肪が...

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レッツスイム新代田の室内での駐輪の方法

レッツスイム新代田の室内での駐輪の方法

レッツスイム新代田にロードバイクなどの自転車で参加される皆様へ 今までロードバイクを室内へ持ち込まれる...

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いいね!で片手クロール

いいね!で片手クロール

取り急ぎ、明日のレッツスイム町田は台風の影響があると考えられるためプログラムの実施は中止とすることになりました。ハードなトレーニングが大好き...

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佐渡海峡リレー横断泳の報告と映像

佐渡海峡リレー横断泳の報告と映像

2017年6月21日(水)に実施をした佐渡海峡リレー横断泳の映像です。 距離 38.24km/40km タ...

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江ノ島〜城ヶ島(21km)リレー泳の報告と映像

江ノ島〜城ヶ島(21km)リレー泳の報告と映像

2017年10月15日(日)に実施をした江ノ島~城ヶ島(21km)リレー泳の映像です。 距離 22.184km ...

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動画を参考にしてフォーム改善!

動画を参考にしてフォーム改善!

こんにちは、さくです。 最近「今年も50m×217本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季...

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エンデュランス系のトレーニングの1つの考え方

エンデュランス系のトレーニングの1つの考え方

10月も後半に入りましたね。 ここのところ、レッツスイム新代田の朝のスタート時の人数の集まり具合が、徐々に少なくなってきてるような気が…。...

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