「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

プールでクロストレーニング!?

プールでクロストレーニング!?

こんにちは、さくです。 台風24号が近づいてきています。 今回の台風は日本列島を縦断する可能性があるとのことですので、注意が必要です...

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遊び心も忘れずに (^^)/

遊び心も忘れずに (^^)/

こんにちは、さくです。 先日の日曜日、そして昨日と、レッツスイム新代田は変則での休講日でしたが、間違って早朝から新代田に行ってしまった...

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そのもどかしさがステップアップの鍵!?

そのもどかしさがステップアップの鍵!?

こんにちは、さくです。 連日お伝えしていますが、明後日9/23(日)は、施設の都合によりレッツスイム新代田は休講になります。この日は新...

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骨盤の動きが変わると、一皮むけるかも!?

骨盤の動きが変わると、一皮むけるかも!?

1週空けて、今朝も「ちょっとだけハードに体幹&サーキット」を開催しました! 新代田スイミングスクールの体操場で6:40〜7:20と...

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当たり前のレベルをあげましょう!

当たり前のレベルをあげましょう!

ご無沙汰しております、佐野です。 ついに、長袖長ズボンで(一瞬でも)外に出る季節になってしまいましたね、、、 競泳をやっていた頃は、...

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こっそりと昨日・・・

こっそりと昨日・・・

9月最初の3連休に突入しました。 こんにちは、さくです。 じつは昨日、オーシャンナビは、こっそりと設立11周年を迎えました! 設立...

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フィンを使って理想のボディポジションを知ろう

フィンを使って理想のボディポジションを知ろう

こんにちは、さくです。 今日はいきなり連絡事項から。 9/23(日)ですが、レッツスイム新代田は施設の都合により休講になります。 ...

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シナガースイムミートに参加してきました!

シナガースイムミートに参加してきました!

今朝は空気がヒンヤリして秋らしい気温になってきましたね。湘南OWSロスから立ち直った皆さんも戻ってきて元気な雰囲気になってきましたね。 ...

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レッツスイムはON・OFF関係なく勢いそのまま!

レッツスイムはON・OFF関係なく勢いそのまま!

9月に入ってもまだまだ真夏のような暑さですね。最近はできるだけ日陰を探して歩くようにしている守谷です。焼け過ぎ注意! 今朝はレッツスイ...

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明日のレッツスイム は5ヶ所で開催

明日のレッツスイム は5ヶ所で開催

明日の各レッツスイム の担当は 新代田:守谷先生・佐野先生 町田:野口先生・田村先生 三鷹:森岡先生 大船:川戸先生...

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