明日のレッツスイムは5か所で開催です。

明日のレッツスイムは5か所で開催。マスターズスイマーやオープンウォータースイマー・トライアスリートなどなどそれぞれの目的にあったレッツスイムを選ぶことができますよ。

新代田：宮崎先生　加藤先生　とにかく距離を泳ぎたい方

町田：守谷先生　ゆったり広々と泳ぎたい方

三鷹：森岡先生　フォームからしっかり教わりたい方

大船：川戸先生　早起きが苦手な方

品川：平田　スイムのついでにランもやりたい方

今朝の新代田では初の野口先生のオリジナルスペシャルメニュー。OWSのスペシャリストだけあって実践的でサークルタイムも距離も泳ぎごたえがあったのではないでしょうか？

各コース中々厳しいサークル設定でしたが、いつも同じようなサークルタイムで泳いでいても身体が慣れてしまい泳力もなかなか上達しないので、たまには筋肉や心肺機能に刺激を入れるようなちょっとキツめのメニューにも挑戦するようにしましょうね！